Santé et Bien-être

coussin de proprioception

Le coussin de proprioception, pour un meilleur équilibre

Le travail de la proprioception revêt une grande importance en kinésithérapie et en physiothérapie, notamment en matière de rééducation et de pratique sportive. En effet, il est possible de pratiquer des activités sportives en instabilité pour rééduquer la partie blessée du corps, renforcer les muscles stabilisateurs et prévenir les risques de chutes et d’entorses. Plusieurs accessoires sont utilisés pour réaliser ces exercices, dont la balance board ou encore du gym-ball. Mais le coussin de proprioception reste incontestablement le matériel le plus performant en termes de polyvalence et de praticité. Les détails. En quoi consiste le coussin de proprioception ? Aussi appelé

swiss ball femme enceinte

Comment choisir la taille de son ballon de grossesse ?

Le ballon de grossesse, ou Swiss Ball, Gym Ball, Fit Ball parmi ses nombreuses appellations, rencontre un franc succès aussi bien dans le domaine sportif que médical. Cet accessoire est en effet utilisé par les kinésithérapeutes, les sages-femmes, les neurologues mais aussi les coachs sportifs ainsi que les entreprises qui proposent à leurs collaborateurs de l’utiliser comme un siège. Ses bienfaits sont multiples et il est accessible à tous. Toutefois, pour pouvoir en profiter pleinement, il convient de savoir choisir votre ballon de grossesse. Explications. Les différentes tailles de ballon de grossesse Il faut savoir qu’il existe différents modèles de balle

Comment choisir un ballon de naissance ?

Au cours de votre grossesse, vous allez réaliser différents achats pour préparer l’arrivée de bébé. Parmi eux, il est vivement recommandé d’acquérir un ballon de naissance, ou ballon de grossesse. Cet accessoire va en effet vous servir tout au long de votre grossesse (et même après !) grâce à ses nombreux bienfaits. Activité physique, préparation à l’accouchement, reprise du sport en douceur… Il répond à de nombreux objectifs à la condition de bien le choisir ! Nous vous expliquons comment et pourquoi acheter un ballon de naissance. Les critères pour bien choisir votre ballon de naissance Le ballon de grossesse prénatal doit